集中して分析を続ける
東セミの先生！
これからの長期戦に備えて一休み中！
お菓子で糖分補給もしつつ
これからの分析とリハーサル、
本番に備えます！
※「疲れ」をとるには
まずエネルギーを補給することが必要だそうです！
糖質は体内に入るとブドウ糖になります。
ブドウ糖は、脳や神経系のエネルギー源になり
精神的疲労を回復させるのに役立つとのこと！
ブドウ糖・・・消化と吸収でも出てきます！
どうやったら、観ている方達に分かりやすく伝わるか・・・
思案中です。
Instagramでも、様子をアップしています！
ぜひご覧ください★